Tendinitis Rotuliana o Rodilla de Saltador

Esta patolog铆a suele ser conocida por diversos nombres como tendinopatia rotuliana o rodilla de saltador, es una lesi贸n ocasionada por la inflamaci贸n del tend贸n rotuliano, el cual es un tejido cuya forma es similar a la de una cuerda encarg谩ndose de unir la r贸tula con la tibia. La tendinitis rotuliana suele generarse mayormente en deportistas cuya actividades f铆sicas exijan de muchos saltos como el baloncesto, tenis, voleibol, entre otros.

Sin embargo las personas que no realizan continuamente actividades deportivas son propensas a padecer esta lesi贸n, porque es una patolog铆a que se desarrolla por la sobrecarga que se genera sobre la misma. El correr, realizar movimientos repetidos, saltar, cambiar de posici贸n constantemente pueden provocar alg煤n da帽o, torcedura o desgarre en el tend贸n rotuliano.

Generalmente las personas o en su mayor铆a atletas no suelen darle mucha importancia a esta lesi贸n, motivo por el cual siguen forz谩ndola entrenando y compitiendo, ignorando el dolor o consecuencias que se puedan desarrollar m谩s adelante. Sin embargo se debe tener presente que la tendinitis rotuliana es una lesi贸n complicada y que con el paso del tiempo puede ir empeorando, llegando al punto de requerir una cirug铆a para poder tratarla. 

驴Cu谩les son las causas de la tendinitis rotuliana?

Es una lesi贸n que se origina por la sobre carga, esfuerzo continuo y excesivo, acompa帽ado de los continuos saltos que pueden generar un desgarre en el tend贸n, al existir el desgarre el organismo va a querer actuar, buscando la manera de reparar los da帽os ocasionados.

Sin embargo a medida que los desgarres se vallan multiplicando se ir谩 incrementando el dolor, esto debido a la inflamaci贸n del tend贸n.

驴Cu谩les son los factores de riesgo en una tendinitis rotuliana?

          Ademas de las causas ya mencionas para el desarrollo de la tendinitis rotuliana, existen ciertos factores de riesgo que provocan la aparici贸n de la lesi贸n, algunos de estos son.

  • Son muchas las personas que tienen las piernas r铆gidas, lo que genera que la presi贸n del tend贸n se incremente.
  • Las enfermedades cr贸nicas tienden a interrumpir el  flujo sangu铆neo que se dirige a la rodilla, provocando as铆 un debilitamiento del tend贸n. Algunas de estas enfermedades pueden ser, artritis, insuficiencia renal, lupus o diabetes.
  • Los principales factores de riesgo son los relacionados con actividades deportivas como saltar o correr, el aumento de la intensidad o frecuencia con la que ejecutas las actividades f铆sicas, tienden a aumentar la probabilidad de una lesi贸n en el tend贸n.
  • Un desequilibrio muscular puede provocar una tendinitis rotuliana, ya que los m煤sculos fuertes pueden tirar con mayor intensidad del tend贸n rotuliano. 

驴Cu谩les son los s铆ntomas que genera una tendinitis rotuliana?

El s铆ntoma m谩s com煤n es el dolor, el mismo suele desarrollarse entre la r贸tula y el punto donde el tend贸n establece conexi贸n con la tibia. Al comienzo solo sentir谩s dolor聽 cuando realices alguna actividad f铆sica, con el pasar del tiempo ya no te permitir谩 realizar ninguna actividad deportiva, de seguir avanzando no podr谩s realizar ning煤n movimiento. Otros s铆ntomas que se desarrollan son.

  • Dolor al momento de flexionar la rodilla.
  • Rigidez en el 谩rea de la rodilla, la cual se origina al momento de saltar, sentarse, arrodillarse, subir escaleras o agacharse.
  • Dolor en los cu谩driceps.
  • Debilidad en la pantorrilla.
  • Sensibilidad excesiva.
  • Problemas de equilibrio.
  • Hinchaz贸n en la zona inferior de la rodilla.

Diagn贸stico de la tendinitis rotuliana

El diagn贸stico se realizara por medio de un examen, durante el mismo el m茅dico presionara diversas 谩reas de la rodilla con la finalidad de detectar un punto de dolor, aunque generalmente este proviene o se desarrolla en la zona frontal de la rodilla. Luego de este procedimiento el m茅dico te podr铆a recomendar alguno de los siguientes estudios.

  • Una ecograf铆a, la cual se realiza a trav茅s de ondas sonoras con la finalidad de crear una imagen, esta podr铆a revelar el desgarro existente en el tend贸n rotuliano.
  • La radiograf铆a, esta muestra la existencia de otros problemas 贸seos, que podr铆an estar complicando la situaci贸n de la rodilla.  
  • Una resonancia magn茅tica, la cual trabaja con ondas de radio y un campo magn茅tico, de este modo creara las im谩genes de una forma m谩s detallada.

驴Cu谩l es el tratamiento para la tendinitis rotuliana?

Primeramente se eval煤a el grado de lesi贸n, el mismo se califica desde 1 hasta 5. (El uno significa dolor al realizar una actividad f铆sica, el mismo se va incrementando hasta llegar al grado cinco que significa dolor constante, el cual te imposibilitara para realizar actividades). Luego de haber revisado la rodilla el especialista le indicara al paciente la realizaci贸n de algunas actividades como correr, arrodillarse, saltar y agacharse, de este modo se determinara el nivel de dolor.

Generalmente los m茅dicos comienzan tratamientos no tan fuertes hasta llegar a la opci贸n de la cirug铆a. Algunos de los tratamientos son.

Los medicamentos. Generalmente se medican analg茅sicos (Ibuprofenos, Naproxeno), los mismos aliviaran el dolor a corto plazo.  

Terapias. Son diversas las t茅cnicas existentes para tratar los s铆ntomas que se puedan desarrollar por una tendinitis rotuliana, alguna de estas son.

  • Los ejercicios de fortalecimiento. Al estar los m煤sculos del muslo d茅biles se puede desarrollar tensi贸n en el tend贸n rotuliano. Existe un ejercicio que se realiza bajando la pierna lentamente luego de haberla extendido, esta terapia permite el  fortalecimiento de los m煤sculos.
  • Lontoforesis. Se realiza por medio del esparcimiento de un medicamento sobre la piel, el mismo recibe el nombre de (Corticosteroide), despu茅s de haberlo aplicado el especialista opta por ejecutar una descarga el茅ctrica sobre el medicamento para que este se inserte en la piel.
  • Ejercicios de estiramiento. Este tipo de estiramiento logran disminuir los espasmos musculares.
  • Correa para el tend贸n rotuliano. Es un accesorio que ejerce presi贸n sobre el tend贸n rotuliano, esta contribuye con el alivio del dolor dispersando la fuerza lejos del 谩rea del tend贸n.

Procedimientos quir煤rgicos y no quir煤rgicos

  • Una inyecci贸n de plasma rica en plaquetas. Es una inyecci贸n que se aplicado a algunas personas con problemas en el tend贸n rotuliano, sin embargo la misma sigue siendo estudiada. Su objetivo es promover tejido nuevo contribuyendo con la mejora de los da帽os producidos en los tendones.
  • Cirug铆a. En caso de fallar los tratamientos ya aplicados en las personas, el especialista podr铆a sugerir la realizaci贸n de un procedimiento quir煤rgico.
  • Procedimiento con una aguja oscilante. Para realizar este procedimiento el paciente tuvo que haberse realizado una ecograf铆a, de este modo el m茅dico guiara la aguja para cortar y eliminar el 谩rea afectada por la tendinitis rotuliana pero conservando el tend贸n sano. Para realizar este procedimiento el especialista utilizara anestesia.

驴C贸mo prevenir la tendinitis rotuliana?

Para evitar el desarrollo de esta patolog铆a se remienda realizar los siguientes procedimientos.

  • Si vas a realizar alg煤n deporte deber谩s contar con la instrucciones necesarias para la ejecuci贸n del mismo, de este modo no realizaras alg煤n esfuerzo que pueda desarrollar alguna presi贸n en el tend贸n rotuliano.
  • Realiza alg煤n calentamiento antes de realizar alguna actividad f铆sica, de este modo los m煤sculos estar谩s aptos para las actividades siguientes.
  • El paso m谩s importante para prevenir una tendinitis rotuliana es no hacer ning煤n esfuerzo en caso de sentir dolor en el 谩rea de la rodilla.
  • Aseg煤rate de fortalecer los m煤sculos, de este modo ser谩n capaces de manejar la tensi贸n que puede generar esta patolog铆a.
  • En algunos casos la tendinitis rotuliana se desarrolla de manera cong茅nita, motivo por el cual algunas personas optan por la realizaci贸n de un estudio biomec谩nico de la pisada, el cual te indicara la existencia de alguna alteraci贸n.聽

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