Codera Para Epicondilitis : Codo de Tenista

En ocasiones podemos sufrir lesiones que impiden el uso libre de nuestras extremidades, por lo que es necesario sanarlas correctamente para continuar con nuestras labores diarias. Principalmente en quienes practican tenis, es común que se presente una lesión de codo que limita extender y retraer el brazo.

Comparativa de Coderas para Epicondilitis

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Mi Favorita
bonmedico Kubo Codera Elástica, Coderas para Articulaciones para Hombre y Mujer para Tenista, Padel, Golfista
Mejor Precio Calidad
Tomight Coderas, Codo de Tenista, 2 Piezas Codo de Golfista per Alivio del Dolor y Recuperación de Epicondilitis Lateral y Tendinitis, Azul
Mas Barata
Tour Pro Sports Golf / Brazalete Banda para Codo del Tenista (2 por Pack) con almohadilla EVA, Unisex como llevan los Jugadores Profesionales - Negro - Grado Médico
Bracoo EP40 I Cinta para Codo de Tenista y Golfista, Cinta con Almohadilla EVA, Ideal Epicondilitis Lateral, Medial y Tendinitis, 1 Cinta por Pack
Bracoo ES10 I Codera Ajustable, Para Deporte, Rehabilitación, Prevención de Lesiones, Alivia Dolor Artritis, Hinchazón, Unisex, Universal, Negro
Marca
Bonmedico Kubo
Tomight
Tour Pro Sports
Bracoo EP40 I
Bracoo ES10 I
Valoraciones
Opiniones
577 Opiniones
966 Opiniones
478 Opiniones
1.575 Opiniones
14 Opiniones
Material
Elástico Antideslizante
Almohadilla de neopreno elástica EVA de grado médico adoptada interna
Neopreno transpirable
Nylon, Spandex, algodón y EVA.
Neopreno
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bonmedico Kubo Codera Elástica, Coderas para Articulaciones para Hombre y Mujer para Tenista, Padel, Golfista
Marca
Bonmedico Kubo
Precio
Valoraciones
Opiniones
577 Opiniones
Material
Elástico Antideslizante
Precio
Mejor Precio Calidad
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Tomight Coderas, Codo de Tenista, 2 Piezas Codo de Golfista per Alivio del Dolor y Recuperación de Epicondilitis Lateral y Tendinitis, Azul
Marca
Tomight
Precio
Valoraciones
Opiniones
966 Opiniones
Material
Almohadilla de neopreno elástica EVA de grado médico adoptada interna
Precio
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Tour Pro Sports Golf / Brazalete Banda para Codo del Tenista (2 por Pack) con almohadilla EVA, Unisex como llevan los Jugadores Profesionales - Negro - Grado Médico
Marca
Tour Pro Sports
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Material
Neopreno transpirable
Precio
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Bracoo EP40 I Cinta para Codo de Tenista y Golfista, Cinta con Almohadilla EVA, Ideal Epicondilitis Lateral, Medial y Tendinitis, 1 Cinta por Pack
Marca
Bracoo EP40 I
Precio
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1.575 Opiniones
Material
Nylon, Spandex, algodón y EVA.
Precio
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Bracoo ES10 I Codera Ajustable, Para Deporte, Rehabilitación, Prevención de Lesiones, Alivia Dolor Artritis, Hinchazón, Unisex, Universal, Negro
Marca
Bracoo ES10 I
Precio
Valoraciones
Opiniones
14 Opiniones
Material
Neopreno
Precio

Dicha lesión recibe el nombre de epicondilitis, y la manera recomendada para sanarla es con una codera especial diseñada para esta función. Antes de detallar más a fondo sobre este tipo de codera, debemos aclarar bien qué es la epicondilitis, cómo afecta a quien la padece y las consecuencias que acarrea si no se trata adecuadamente. 

¿Qué es la epicondilitis?

La epicondilitis o codo de tenista, es una lesión que se manifiesta con dolor en la parte externa del codo, en una zona denominada epicóndilo. Esta lesión se debe a un exceso de movimientos repetitivos de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo, lo que afecta principalmente al tendón del músculo extensor radial corto.  Muchas veces cuando los músculos del epicóndilo reciben sobrecarga, pueden sufrir roturas y daños que repercuten en el desempeño y la extensión adecuada del codo.

Como colocar el Brazalete para Epicondilitis

 

A pesar de que comúnmente se le conoce como “codo de tenista”, esta lesión también puede afectar a quienes realizan otro tipo de actividades. Los mecánicos, obreros,  golfistas, pintores y oficinistas también pueden llegar a padecer este tipo de afección. Algunos de los síntomas que sirven de indicio para sospechar  el padecimiento de esta lesión son: dolor agudo al sujetar objetos, debilidad o falta de fuerza en el brazo, y dolor al presionar el área del codo.

Tipos de coderas para epicondilitis

Codera para epicondilitis con manga de Kubo

La Codera Epicondilitis Elástica de Kubo es un tipo de Codera Epicondilitis Elástica que cuenta con un diseño alargado que cubre el codo en su totalidad, lo cual brinda mayor soporte y protección para lesiones más delicadas. Está diseñada con mangas de compresión que ayudan a aliviar el dolor y facilitar la cicatrización del tendón afectado. Las hay de diferentes tamaños y diferentes materiales de fabricación, pero en general cumplen con la misma función.

Hay que tener en cuenta que uno de los problemas que presentan algunos modelos de la codera para epicondilitis, es que se deslizan con el movimiento constante, por lo que hay que procurar que esté fabricada con materiales antideslizantes. Otro factor de importancia es que los materiales de fabricación sean transpirables, ya que al cubrir un área extensa durante mucho tiempo puede llegar a incomodar el calor.

bonmedico Kubo Codera Elástica Coderas para Articulaciones para Hombre y Mujer para Tenista Padel Golfista

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Cincha Profesional Tomight para epicondilitis

A diferencia de la anterior, una cincha para epicondilitis cubre una menor parte del brazo, y está destinada a tratar un tipo de lesión menor. Cuenta con almohadillas que ejercen calor y presión sobre el epicóndilo, la cual se puede regular y adaptar según las necesidades de cada usuario para aliviar el dolor.

Entre los materiales empleados para la fabricación de cinchas para epicondilitis se encuentran el nylon spandex, el EVA y el algodón.

La característica principal de codera para epicondilitis es que alivia el dolor de una manera discreta, es decir, no limita los movimientos del brazo, lo que permite continuar con las labores cotidianas sin interferir directamente. 

Tomight Coderas Codo de Tenista 2 Piezas Codo de Golfista per Alivio del Dolor y Recuperación de Epicondilitis Lateral y Tendinitis Azul

Tomight Coderas Codo de Tenista 2 Piezas Codo de Golfista per Alivio del Dolor y Recuperación de Epicondilitis Lateral y Tendinitis Azul

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Brazalete para Epicondilitis Tour Pro Sports

Si bien los brazaletes para epicondilitis son bastantes económicos, quizás algo más barato, pues si es tu caso, te presento a la Cincha Epicondilitis Tour Pro Sports, un brazalete que aliviar el dolor del codo de tenista.

Da un soporte óptimo al antebrazo reduciendo la presión en los tendones, además de aliviar el dolor, el brazalete para tenista sirve para prevenir dicha lesión ocasionada por movimientos repetitivos.

Otra ventaja es que no ocupa demasiado espacio ni inmoviliza al brazo, lo que la hace mucho más cómoda y práctica al momento de realizar diferentes tareas diarias. Podemos encontrar modelos fabricados con materiales de excelente calidad y función transpirable, esto permite realizar tareas en áreas de calor y que aun así mantenga el área seca.

Tour Pro Sports Golf  Brazalete Banda para Codo del Tenista 2 por Pack con almohadilla EVA Unisex como llevan los Jugadores Profesionales  Negro  Grado Médico

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Brazalete para Epicondilitis Bracoo EP40

Te mostramos el brazalete para codo de tenista Bracoo EP40, un modelo sencillo pero elegante y sofisticado, que alivia el dolor y favorece la recuperación de la lesión, puede tratar la Epicondilitis Lateral, Medial y Tendinitis.

Su forma ergonómica es  capaz de adaptarse a la circunferencia del brazo reduciendo las vibraciones y absorbiendo los impactos cuando realizas deporte o ejercicios.

Cuenta con una hebilla antideslizante que ajusta la tensión en el brazo, y para evitar que se mueva de su lugar cuenta con micro ganchos de alto agarre.

Bracoo EP40 I Cinta para Codo de Tenista y Golfista, Cinta con Almohadilla EVA, Ideal Epicondilitis Lateral, Medial y Tendinitis, 1 Cinta por Pack
TRANSPIRABLE Y LIVIANO: fabricado con una combinación de Nylon, Spandex, algodón y EVA.; TALLA ÚNICA: se adapta a antebrazos de máximo 29cm de circunferencia
14,90 €

Es perfecta para atacar directamente los dolores, cuenta con una almohadilla Eva de calidad, diseñado con combinaciones de Nylon, Spandex, algodón y EVA, por lo que es transpirable y liviano.

En diferencia de las otras coderas o cintas, La Marca Bracoo EP40 alivia el dolor de forma discreta, es decir no limita los movimientos del antebrazo.

Bracoo EP40 I Cinta para Codo de Tenista y Golfista Cinta con Almohadilla EVA Ideal Epicondilitis Lateral Medial y Tendinitis 1 Cinta por Pack

Bracoo EP40 I Cinta para Codo de Tenista y Golfista Cinta con Almohadilla EVA Ideal Epicondilitis Lateral Medial y Tendinitis 1 Cinta por Pack

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Además el antebrazo queda seco y sin sudor, y por ende el material de la cinta no ocasionará irritaciones en la piel por alergias al látex.

Asimismo el la cincha presenta una almohadilla de distribución de presión que proporciona un soporte específico sin que el rendimiento del deportista se vea afectado negativamente.

Es una ortesis preferida por deportes, músicos y técnicos que sufren de la lesión del codo de tenista, evidentemente su uso es médico y con respaldo de los médicos a cargo.

Codera para Epicondilitis Ajustable en Neopreno Bracoo ES10

Para finalizar nuestro TOP-5 de las mejores cinchas epicondilitis, te mostramos la codera ajustable de neopreno Bracoo ES10, la cual NO contiene látex y alivia el dolor Artrítico.

Sus características destacan que da un soporte para el dolor agudo y crónico,  distensiones y esguinces, pero además es una codera que sirve para post-cirugía y prevención de lesiones deportivas.

De su diseño se destaca la tela elástica a cuatro vías, que ejerce presión alrededor del codo, disminuyendo el cansancio muscular y el estrés del tendón.

Fabricado con neopreno transpirable sin-látex, acelera la recuperación de lesión y aumenta la circulación sanguínea, generando calor en la zona del brazo y codo aliviando así el dolor de la epicondilitis.

Bracoo ES10 I Codera Ajustable Para Deporte Rehabilitación Prevención de Lesiones Alivia Dolor Artritis Hinchazón Unisex Universal Negro

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A Su vez alivia la rigidez e inflamación del tendón, además mantiene seco el codo cuando se realiza actividades deportivas, gracias su diseño que extrae la transpiración.

Es una codera con soporte ajustable, la cual puedes ajustar la presión necesario sobre el brazo, pero a su vez permite los movimiento libremente.

Es un diseño ergonómico y versátil, del que puedes ajustarlo en cualquier brazo, solo ten en cuenta que se ajusta 17 a 33cm de diámetro.

¿Qué tipo de codera debería elegir?

La codera para epicondilitis a elegir dependerá de qué tan grave sea la lesión, ya que cada una tiene características puntuales que pueden estar dirigidas a una zona en específico. Normalmente es el médico especialista en estas de lesiones el que aconseja al paciente cuál es la más adecuada, sin embargo, si la lesión es leve y no requiere una intervención médica, puedes elegir la más adecuada tomando en cuenta los siguientes puntos:

Que cubra tus necesidades

Por un lado están las coderas para epicondilitis con manga, que aunque son cómodas y están diseñadas para que sean lo menos invasivas posible, su función es la de limitar el movimiento excesivo del brazo para que la lesión sane con mayor rapidez. Este tipo de codera es de las más comunes que podemos encontrar, ya que además de ayudar a rehabilitar, también ayuda a prevenir el “codo de tenista”.

También están las bandas y las cinchas para epicondilitis, las cuales fueron diseñadas para hacer presión en lugares en específico y así aliviar el dolor y disminuir la inflamación. La ventaja de este tipo de coderas es que permiten una mayor movilidad del brazo, facilitando que se continúen realizando las labores cotidianas sin mayor problema, sin comprometer la cicatrización del tendón ni la rehabilitación del mismo.

Que sea adaptable según el usuario

Para que la lesión sea sanada en su totalidad, la codera pueda ajustarse lo suficiente para que cumpla con su función, ya que si la presión no es suficiente, puede que no alivie el dolor de manera efectiva (esto puede ocurrir en el caso de las bandas y las cinchas). La función principal es prevenir los movimientos inadecuados de la zona afectada, para que de esta manera logre cicatrizar y mejorar en poco tiempo.

Que el precio vaya acorde a lo que ofrece

En el mercado de coderas existe mucha competitividad en cuanto a los precios, por lo que hay que tomarse el tiempo necesario para analizarlos bien. Aunque las coderas para epicondilitis no suelen tener un precio muy elevado, hay fabricantes que ofrecen justo lo necesario a un precio razonable.

Que los materiales de fabricación sean los adecuados

Otro punto que también debemos tomar en cuenta son los materiales de fabricación, sobre todo en coderas con manga que cubren el codo en su totalidad. Algunas coderas baratas están fabricadas con poliéster o telas que hacen sudar y atrapan el calor, se deben evitar este tipo de coderas y priorizar  las que cuyo material de fabricación sea transpirable y de buena calidad.

¿Cómo sanar adecuadamente la epicondilitis?

Aunque regularmente el dolor puede calmarse con antinflamatorios, lo recomendable es que se haga uso de una codera para epicondilitis, ya que de no sanar correctamente puede acarrear problemas más graves en el tendón  involucrado. En el mercado existe una gran variedad de coderas para epicondilitis que ayudan a tratar esta lesión, básicamente su función general es la de aliviar dolores y estabilizar el codo, para que de esta manera el tendón se relaje y logre cicatrizar.

Cada tipo de codera cuenta con características y funciones adicionales diferentes, por lo que decidirse a elegir una dependerá directamente de las necesidades de cada usuario, sus gustos y la gravedad que presente dicha lesión. A continuación detallamos para qué sirve cada codera y las características más importantes que se deben tomar en cuenta.

Última actualización el 2020-07-14 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados